网址
www.sxnbnw.cn
www.sxnbnw.cn
information
酒自古以来就是中医中不可或缺的一部分,很多中药都需要酒来刺激挥发药性,慢慢的药酒在养生界开始兴起。
补肾,除了中药、食补之外,药酒也是非常有效的一种补肾手段。
下面就推荐两款具有滋补肾阴作用的药酒【杞圆酒】
材料:枸杞60克,龙眼肉60克,当归60克,牛膝45克,杜仲45克,五加皮45克,红枣250克,红花15克,金银花45克,甘草15克,50度左右白酒8斤,蜂蜜少许。
做法:全部药材捣碎,装入纱布袋,浸于酒中,14天后取出纱布袋,调入少许蜂蜜。
用法:每晚睡前服用,每次用10-15毫升。
功效:滋补肾阴,清肝除热,强腰壮肾,清降虚火。
【女贞子酒】
材料:女贞子250克,黄酒5斤。
做法:女贞子洗净去杂,沥干水分,放入酒中,密封一个月。
用法:每日早晚服用,每次用20毫升。
功效:滋补肾阴,养肝益血,改善肾虚腰腿痛、神经衰弱。
以上回答属于个人观点,欢迎留言评论,分享看法。收藏转发,分享给身边朋友。
更多健康资讯请关注@论健道,每天听三甲营养主任医师道健康,致力成为您身边最贴心的健康养生专家。